Métodos anticonceptivos | Cigna (2024)

Cómo elegir un método anticonceptivo

Con tantos métodos disponibles y tantos factores para considerar, elegir un método anticonceptivo puede ser difícil. Es posible que pueda decidirse por un método si se hace a sí misma las siguientes preguntas:

¿Podría querer tener un hijo biológico en el futuro?

Una de sus primeras consideraciones podría ser determinar si quiere un método anticonceptivo permanente o temporal. En otras palabras, debería considerar si quiere o no concebir algún hijo (o si quiere o no tener más hijos). Esta es una decisión que afectará el resto de su vida y puede tomarse solo después de haber pensado en ella cuidadosamente.

Si sabe que nunca querrá concebir y tener un embarazo, la ligadura de trompas para usted o una vasectomía para su pareja es una opción razonable para considerar.

Si no está segura acerca del futuro, aunque sepa cómo se siente ahora, un método temporal es una mejor elección. Si es joven, tiene pocos hijos o no tiene hijos, y elige la esterilización porque su pareja así lo quiere, o cree que, de ese modo, solucionará problemas de dinero o de pareja, es posible que se arrepienta de su decisión más adelante.

¿Cuánto esfuerzo tengo la voluntad de hacer para prevenir un embarazo?

Algunos métodos anticonceptivos requieren más esfuerzo que otros. Considere realmente cuánto esfuerzo tiene la voluntad de hacer para prevenir un embarazo. El método anticonceptivo debe seguirse correctamente para impedir un embarazo. Si no se siente a gusto con un método conceptivo determinado o sabe que no podría seguirlo sistemáticamente por alguna razón, es probable que a largo plazo ese método no sea confiable para usted.

• Los anticonceptivos reversibles de larga duración (LARC, por sus siglas en inglés), tales como los implantes y los DIU, funcionan para prevenir el embarazo por entre 3 y 10 años. Una vez que está colocado, usted no necesita hacer nada más.
• Las inyecciones hormonales se necesitan cada 3 meses.
• Los métodos de barrera (incluyendo el diafragma; el capuchón cervical; el condón masculino; el condón femenino; y la espuma, la esponja, el gel, el supositorio o la película espermicidas) pueden interrumpir las relaciones sexuales y deben usarse cada vez que usted tiene relaciones sexuales.
• Las pastillas combinadas se toman todos los días. Las pastillas de progestina solamente deben tomarse a la misma hora cada día. Si omite una pastilla, usted tendrá que usar un método anticonceptivo de respaldo.
• Los parches se reemplazan 3 veces cada mes.
• Los anillos vagin*les se colocan en la vagin* una vez cada mes.
• El método del calendario de fertilidad requiere que una pareja registre el momento en el ciclo menstrual de una mujer cuando ella tiene más probabilidades de quedar embarazada y evite las relaciones sexuales o use un método de barrera durante ese tiempo.
• La esterilización es un procedimiento quirúrgico para hombres o mujeres que deciden que no desean tener (más) hijos. La esterilización tiene el fin de ser permanente.

¿Cómo afectaría mi vida un embarazo no planificado?

Si un embarazo no planificado pudiera afectar seriamente sus planes para el futuro, opte por un método anticonceptivo que sea altamente eficaz. Si un embarazo no planificado es bienvenido, tal vez se sienta cómoda usando un método menos confiable.

¿Cuál es la eficacia de los diferentes tipos de métodos anticonceptivos?

Considere lo importante que es para usted evitar un embarazo, y después considere la eficacia de cada método. Tanto los métodos hormonales como los DIU son muy eficaces. Los métodos de barrera, como condones, diafragmas y espermicidas son solo medianamente efectivos. El método del ritmo es menos eficaz aún.

Para ser eficaz, las pastillas anticonceptivas requieren que usted tome una pastilla todos los días. Los métodos de barrera tienen que usarse antes de las relaciones sexuales. Los métodos basados en la observación de la fertilidad requieren que usted preste mucha atención a su temperatura y a otras señales. También debe evitar las relaciones sexuales los días en que pudiera quedar embarazada.

Considere lo cómoda que se siente acerca de usar un método anticonceptivo en particular. Si no se siente cómoda con un método anticonceptivo, o hay pocas probabilidades de que, por cualquier motivo, lo use en forma sistemática, es probable que, a la larga, ese método no sea confiable para usted.

¿Cómo puedo prevenir las infecciones de transmisión sexual?

A menos que sepa que su pareja no tiene otras parejas sexuales ni infecciones de transmisión sexual (STI, por sus siglas en inglés), usted corre el riesgo de contagiarse una infección por STI. Si está en riesgo, protéjase de infecciones cada vez que tenga relaciones sexuales. Use un condón además de cualquier otro método anticonceptivo que elija.

Puede elegir entre un condón masculino o femenino para reducir su riesgo de contraer VIH (el virus que causa el SIDA), gonorrea, sífilis, clamidia, verrugas genitales, herpes, enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) y otras infecciones.

¿Qué factores de salud podrían limitar mi elección de método anticonceptivo?

Si tiene problemas de salud u otros factores de riesgo, es posible que algunos métodos anticonceptivos no sean adecuados para usted.

• Fumar. Si fuma más de 15 cigarrillos al día y tiene 35 años o más, o tiene presión arterial alta, antecedentes de ataque cerebral, antecedentes de coágulos de sangre, enfermedad del hígado o enfermedades cardíacas, es posible que no pueda usar métodos hormonales combinados.
• Migraña. Si tiene migrañas, hable con su profesional de la salud acerca de si puede probar o no la anticoncepción hormonal combinada.
• Diabetes. Si tiene diabetes avanzada o desde hace mucho tiempo, analice con su profesional de la salud los riesgos de utilizar métodos anticonceptivos hormonales.
• Parto. Si usted acaba de dar a luz, los métodos anticonceptivos de estrógeno y progestina no se recomiendan para las primeras semanas. Las pastillas de progestina solamente, un implante, ambas clases de DIU o las inyecciones anticonceptivas son una buena opción para las mujeres que acaban de dar a luz.

Otros problemas de salud que podrían impedirle usar un método anticonceptivo en particular son relativamente poco frecuentes, especialmente en las mujeres jóvenes. Pero antes de usar cualquier método, hable con su profesional de la salud para ver si es seguro para usted.

¿Qué otras consideraciones hay que tener en cuenta al elegir un método anticonceptivo?

Otros factores que hay que considerar al elegir un método anticonceptivo incluyen:

• Los beneficios para la salud, tales como el riesgo disminuido por el uso de condón de contraer infecciones de transmisión sexual, y el riesgo reducido por el uso de pastillas anticonceptivas durante un año o más de tener cáncer de ovario y cáncer uterino.
• El costo. Con el tiempo, el costo más alto, por única vez, de la colocación del DIU o de la cirugía de esterilización podría ser menor que los costos continuos que implica la compra de pastillas o de condones y espermicida.
• Si está planeando quedar embarazada en el futuro. La cantidad de tiempo que toma retornar la fertilidad completa de una mujer después de dejar de usar un método anticonceptivo varía para cada mujer y depende del método anticonceptivo que ella está usando.
• Los riesgos y los efectos secundarios del método. Algunos métodos anticonceptivos pueden tener un riesgo más alto de causar ciertos problemas de salud. Y algunos métodos causan más efectos secundarios que otros. Por ejemplo, los métodos anticonceptivos hormonales pueden tener más riesgos y efectos secundarios que los métodos de barrera. Hable con su médico sobre los riesgos y los efectos secundarios.

Pensar en las ventajas y desventajas de los métodos anticonceptivos hormonales puede ayudarla a escoger el mejor para usted.

Después de que haya examinado los diferentes métodos y pensado acerca de sus propios valores y necesidades, usted puede elegir el método que le dará mejores resultados. Usar condones con cualquier método podría aumentar su confiabilidad y ayuda a protegerse de las infecciones de transmisión sexual (STI, por sus siglas en inglés).